您现在的位置: 首页 > 经络养生 >

女性朋友最适合吃樱桃_女性保健_保健

时间:2019-10-07  来源:节气及养生

  樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是由于樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。

  铁是山东什么医院可以治好癫痫病合成人体血红蛋白的原料,对于来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性。这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,轻易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给或营养物质,对铁的需要量也大大进步内江癫痫病什么医院好;老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。其次,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致云鼎娱乐城缺铁的一个重要原因。因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能由此带来的一系列。

  中医以为,樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可进药,鲜果具有发汗、益气、祛风抽搐,脸色发紫,这是不是患上了癫痫病?、透疹的,适用于四肢麻痹和风湿性腰腿病的食疗。

  如何选购

  买樱桃时应选择连有果蒂、光彩光艳、表皮饱满的,假如当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷躲条件下。樱桃属浆果类,轻易损坏,所以一定要轻拿轻放。另外,樱桃虽好,但也留六安癫痫病治好要多少钱意不要多吃。由于其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。同时,樱桃性温热,患热及虚热咳嗽者要忌食。

(责任编辑:实习黄美兰)

上一篇: 抽烟头晕是怎么回事 详解想吐恶心原因及解决办法_健康状况

下一篇: 怎么做危害男性前列腺健康_男性保健_保健