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子宫切除后吃什么补品 这几种是最佳选择

时间:2019-10-24  来源:节气及养生

子宫切除这种手术,们都听过,这是一种治疗妇科的方法。注意了,不管是做哪种手术,之后都必须做好调养,否则身体恢复的慢。建议女人们做完子宫切除手术后,要常吃这5种补品,帮助身体恢复。

子宫切除后吃这3类食物恢复快

1、粗粮类

常吃粗粮有助为身体补充微量元素,同时还能补充粗纤维,吃了以后能够有不错的促排便效果,避免便秘出现,预防身体内积累大量的毒素。

其中常见的粗粮类食物有玉米、豆子、糙米、燕麦等等,日常应该多吃一些。

2、蛋白质多的食物咸阳市癫痫病知名专家

做完手术之后多吃这一类食物,手术所致的伤口,愈合恢复的速度,会变得比较快一些,同时使得身体的抵抗力变强。因此,女人做完子宫切除手术之后,在选择补品的时候,建议多选一些含有蛋白质的食物,常见的有猪瘦肉、鱼肉、禽蛋。

3、干果类

干果类的食物中,富含的人体必需的营养素,比如说各种微量元素和氨基酸,不饱和脂肪酸,身体有了这些营养,才能获得能量,更快地恢复。所以说,女人们子宫切除后,应该适当的吃花生、瓜子、板栗等干果类的食物。

除了这3类食物之外,子宫切除以后,还需要多吃含有雌激素的食物。因为切除子宫以后,身体就容易出现雌激素减少河北癫痫病医院是怎么治疗癫痫的的情况,女人身体内缺少这种激素的话,她们会老的很快,不只是皮肤,各大器官机能也退化得比较快。所以说,在平日的中应该进食黄豆及其制品,因为它含有被称为天然雌激素的一种物质——大豆异黄酮。

子宫切除后调养食谱

术后应该吃一些促进排气汤水,帮助通气,让身体更好地恢复。比如说萝卜排骨汤,其中这款汤的做法如下介绍:

所需用料:1斤排骨,1个白萝卜,1块生姜。

烹饪制法:

1、将排骨放入水中泡一下,再清洗干净备用。之后烧一锅开水,倒入排骨焯一下,再捞出放置在备用盘中。再将用清水将生姜冲洗干净,之后直接用指甲刮掉姜皮(癫痫病有没有有效的治疗方法?若是觉得这样会毁掉你的漂亮指甲,那么就用勺子刮),重新冲洗后切成片就好了。

2、之后将焯过排骨的汤水倒掉,冲洗清洗干净,之后倒入一部分的凉水,倒入排骨和姜片,滴入几滴食用醋,再加盖开火煮上20分钟。

3、在等待汤水煮开的时候,将白萝卜的皮削掉,再切成小方块,等汤水开了在放入锅中继续加盖炖煮。

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4、最后等到排骨和萝卜都炖熟了,再加入食盐和鸡精,用锅铲搅匀就能出锅了。

最后小编提醒,子宫切除之后,在饮食上必须要特别注意,除了要适当喝有助排气的萝卜排骨汤之外,还要忌口辣的、含气的食物。性寒的、冷的食物也应该禁止进食。另外,当排气排的差不多之后,就可以吃一些比较清淡的食物了,比如说白粥、青菜之类的。

当然,想要术后身体恢复得快,除了要在饮食上下功夫之外,还需要注意的地方有很多,比如说下床活动的时候,要避免做弯腰、爬楼梯等容易促使伤口疼痛的动作。总而言之,手术之后,各方面都应该小心一点比较好。

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