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看韩国人是如何刷牙的

时间:2019-10-25  来源:节气及养生

  如果喝凉水、遇冷风就会牙疼,并且牙齿摇晃,刷牙的时候出血,偶尔感到牙齿往上顶,身上酸痛的时候,感到牙床痒痒或针扎般疼痛,那么你的牙龈很可能已经受到了伤害。这些多少是由刷牙方法不正确引起的。可是,什昆明市军海癫痫病医院收费贵吗么是正确的刷牙方法呢?

  正确刷牙是预防牙周疾病的最基本方法。韩国牙科医生们目前正在推广每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内、每次刷牙3分钟以上的“3·3·3刷牙法”。

<护理癫痫病那种方法更好p>  韩国牙医提醒人们,刷牙要在吃过饭的3分钟内进行,避免细菌在牙齿表面沉积,防止龋齿。其他时间用清水、盐水或漱口水清理口腔。

  晚上睡前刷一遍牙更为重要,因为它能清除当日三餐积存于哈尔滨中亚脑病医院地址牙齿上的食物残渣污垢。否则,在夜间睡眠状态下,口腔内滋生细菌,污物与唾液的钙盐沉积形成牙菌斑及牙石,日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。

  刷牙的时候,还应当按照一定的顺序,逐一地刷净每排癫痫治疗方法,国际癫痫病的最新疗法牙齿。尤其是槽牙上面容易出现细菌膜,所以更应当仔细地刷。最好能够连脸颊内侧和舌头也尽可能地轻轻刷一下。

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