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预防糖尿病 听听专家的

时间:2019-10-25  来源:节气及养生

  日前在吉林省第四届科学技术学术年会现代医学分会场获悉,随着人们生活水平的提高、饮食结构的改变和体力劳动的减少,糖尿病的发病率与日俱增。专家建议,调整饮食结构、增加运动、调节心情,可以预防糖尿病。

  据吉陕西哪个医院看小儿癫痫病好林省人民医院内分泌科主任孙亚东介绍,2型糖尿病均属于生活方式疾病。据调查,有75%的2型糖尿病患者在起病时存在肥胖现象,肥胖患者中糖尿病的患病率是非肥胖者的4倍,约50%的肥胖者将来会患上糖尿病,因此攻克肥胖,会使50%以上的2型糖尿陕西治疗癫痫病医院病患者治愈。

  据调查,我国45岁以上的人群中有7%至8%患糖尿病,且发病率有上升趋势。预计到2010年,全世界糖尿病患者将达到2.4亿人。其发病率之高,主要是因为人们在日常生活中缺乏体力运动,且经常食用可乐、快老年癫痫病要怎么治疗餐等高脂肪、高热量食物。

  据孙亚东介绍,糖尿病控制不好可引起多种并发症,如心血管病变、肾功能衰竭、失明、截肢等。目前,糖尿病的医疗费用较高,我国糖尿病患者每年的治疗费用可达到250亿元,其中70%都是用于慢性并江西癫痫病治疗有哪些发症的治疗。

  孙亚东建议,平时应注意低脂饮食,食用各种水果及蔬菜,尤其是绿色蔬菜、高纤维食物和谷类,多食鱼肉和瘦肉。同时,人们要在每天的工作和学习期间适当地进行体育锻炼,并调整自己的情绪。

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