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便秘吃什么好 九款治疗便秘的食疗

时间:2020-01-13  来源:节气及养生

  相信很多人都经常出现便秘的困扰,便秘会让人脸色发黄,容颜衰败。那么你知道便秘怎么办吗?你知道便秘怎么调理吗?你知道便秘吃什么好吗?今天小编推荐给大家九款治疗便秘的食疗,赶紧来看看吧。

 辽宁癫痫的治疗专家g> 1、二仁通幽汤

  材料:桃仁9个,郁李仁6克,当归尾5克,小茴香1克,藏红花1.5克。

  做法:五物合煮,去渣。不拘时饮用。

  功效:润汤通便,行气消胀。有效消除腹部涨满,小黑龙江中亚癫痫病医院是国家医院吗便不通等症状。

  2、黄酒核桃泥汤

  材料:核桃仁9个,白糖50克,黄酒50克。

  做法:核桃仁碾碎,加入白糖,放在锅内,加黄酒和一碗水,用微火煎煮15分钟即成。

  功效:对长期减肥安徽哪家的医院治癫痫病比较好造成的习惯性便秘有很好的疗效。

  3、四仁通便饮

  材料:杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各9克。

  做法:四物捣烂,用开水500毫升冲泡,加盖片刻即成。

  功效:润汤通便。

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  4、橙手煎

  材料:橙子1个,蜂蜜50克。

  做法:橙子用水浸泡去酸味,带皮切开与蜜加水同煮成汁。

  功效:养胃止呕,消食下气,润肠通便。

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