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黑枸杞并非女人的专属!

时间:2020-01-13  来源:节气及养生

  黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、钠等多种人体必需的营养元素,其药用价值和营养价值都远远的高于红枸杞,经检测,其钙、铁、都含有一些元素,含有许多微量元素在里面整合、蛋白质的合成,和基体转移和细胞增殖都有着很好的效果,可用于防癌治癌,另外,其维生素、都成为了人的一段佳话。

  花青素含量高

  黑枸杞是目前自然界中花青素含量最高的植被,超过了新一代的花青素之王,是人体的抗有基因组成,抗氧化剂,其抗氧化比较高、VE的50倍,因此具有很好的美容养颜抗衰老作用,是女性美容养颜佳品,另外,花青素对睡眠、眼睛以及预防癌症方面都有很大的帮助。

  女性喝黑枸杞的作用

  黑枸杞是目前发现含花青素成都癫痫病哪家医院好最多的天然野生植物。花青素的作用不仅仅是抵御肌肤衰老,它给人体带来的好处是多样的。

  根据研究发现花青素可以被人体100%的吸收,而且服用20分钟后,就可以在血液中检测的到,可以在体内维持长达27小时。

  花青素与其他的抗氧化剂有很大的不同之处,它不仅可以跨越血脑屏障,还可以保护大脑中枢神经系统;而且还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。

  淡斑抗皱,白皙嫩滑功效;

  天然防晒,抵抗辐射功效;

  对抗过敏,增强体质功效;

  清除自由基,预防老化;

  减轻更年期症状;

  男性喝黑枸杞的作用

  唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用黑枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明,黑枸杞确实在促药物如何治疗羊癫疯好呢进肾功能方面有独到的作用。

  黑枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸,还有一定量的Vc。最有意义的是其含原花青素,可以延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。

  由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而黑枸杞恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此黑枸杞也是防脱生发的良药之一。

  黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用。

  补肾提高性功能

  抵抗衰老

  防脱生发

  增强免疫

  【黑枸杞用法与用量】

  直接嚼食:会有淡淡的甜味,有点像平时吃的葡萄干

  泡水:用冷水或温水(建议60度以下的温水,温度过高会破坏黑枸杞中的花青素)冲泡,等待5分请问要怎么为我儿子治疗癫痫?钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好,还可加入蜂蜜哦。

  泡酒:一斤酒可放30g左右的黑枸杞,可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,一般半个月到一个月为宜,一日2次。

  入药:按照医生的处方酌情入药。

  温馨提示:

  (1)正宗野生黑枸杞,纯天然无污染,适合5岁以上的所有人食用;黑枸杞属于温补性的,因此处于发烧、腹泻和发热状态的人可以暂停食用。

  (2)黑枸杞花青素和营养物质含量丰富,滋补效果显著,因此成人一天食用5g左右(顶级黑枸杞1g为12粒左右,特级1g是17粒左右,高级是22粒左右)即可,也可以根据自己的情况增减数量。

  (3)用黑枸杞泡酒,一斤白酒配30g左右的黑枸杞为佳。

  (4)黑枸杞易受潮,因此要放在干燥阴凉的地方,或者用真空袋包装后放南京看癫痫的医院入冰柜中冷藏。

  食用黑枸杞的注意事项

  黑枸杞是一种天然食品,无法如某些化学药品一样,只需要食用一至两次就能达到立竿见影的效果。因此建议黑枸杞消费者,若期望通过食用黑枸杞达到美容功效,一定要坚持,才能见效。不过,任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。

  黑枸杞营养价值高,孕妇食用可以滋阴补气,预防小疾病;另外黑枸杞含有的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故可护眼明目,在古代民间也常用黑枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等眼部疾病,因此孕妇食用黑枸杞对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。

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