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夏季健康喝水小常识 最好喝温水不要大口喝

时间:2020-01-13  来源:节气及养生

  进入夏季,天气炎热,酷夏难当,现在很多地方都出现持续高温的情况,这让人体难以承受,身体失水,这个时候喝水是再好不过了,但是由于天气酷热,很多人喜欢喝冰水来癫娴病吃什么水果最好解暑,感觉解渴爽口,殊不知,这么做会对身体造成一定的损害,夏季要知道怎样正确喝水才是最关键的,下面小编就给大家支支招,让你夏季健康喝水,保健身体,达到解暑降温的作用,手脚老是抽搐怎么回事赶紧跟随小编一起来看看吧。

  最好喝温开水:<浙江可以治好癫痫的医院在哪里/strong>一方面,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。相反,还有人喜欢喝滚烫的水,过烫的饮食本溪治疗癫痫病比较专业的医院进入食道,会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,诱发食道癌,这已是医学界的定论。因此,饮用水的温度不能太热也不能太冷。最适宜的温度是10-30摄氏度。

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