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枕头过硬加重打鼾

时间:2020-05-18  来源:节气及养生

  

    多数患者知山西靠谱的癫痫医院去哪里找道睡软枕头不好,躺下去头很容易向后仰,脖子和头部自然的曲度发生,使肌肉过度紧张,从而加重的程度。

  于是不少鼾症患者便把瞄上了较硬的枕头,特别是现在天气热了起来,像玉石枕、凉枕,还有一些枕,都是不少人夏天的湖南哪家医院手术治癫痫好首选枕头。这些枕头确实有一定的保健作用,但打鼾的人在选择时应多考虑考虑。

  因为过硬的枕头弹性差,枕下去不易变形,枕头会让脖子窝住,使道的角度改变,呼吸不顺畅,加重打鼾的程度。

  因小儿癫痫发作频繁 此,对打鼾的人来说,要选择软硬适度的枕头,如荞麦皮的枕头。如果习惯睡硬枕头,喜欢仰卧的人在选择枕头时,将虎口向上握拳,枕头的高度等于竖着的一拳高为宜。

  总是习惯侧卧睡眠的人,要根据自己的肩膀宽度选择,让枕诱发女性癫痫的治疗方法高度等于一侧肩膀的宽度最为合适。

  同时要注意,打鼾的人选择弹力过强的枕头,如弹簧枕、气枕等也不好,这样头部不断受到外加的弹力作用,易产生和损伤,也会加重打鼾的程度。

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