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梦遗是肝肾惹的祸 睡前搓脐可安然

时间:2020-05-18  来源:节气及养生

  肝经是从足底上行至生殖器并绕行一圈才往上走的,而丑时肝经当令,导致阴茎气血流注最盛,易勃起。这种现象西医叫做“晨勃”,中医叫“五更转阳”。这时如果仰卧,衣被的摩擦会使性刺激变强,精关固摄不住,就容易发生。

  是指男子在没有性交的情况下出现的射精现象。如果发生在夜间睡梦中称为“梦遗”,发生在白天清醒时称为“滑精”,其中以梦遗比较多见。

  据统计,约有80%的未婚男青年有遗精现象,如果次数较少,且对精神体力没什么影响,甚至有如释重负的感觉,一般认为是正常现象,这就是古人所说的“精满自溢”。一般性成熟后的男子,每月几次遗精属于正常生理现象,但遗精次数过频,甚至白天也遗精,多属于病理现象。

  中医认为,遗精乃精关不固所致。众所周知,精囊储存着精液,而阴茎是排出精液的通道,只有在达到一定强度的情况下,才会排精。所以精关不固说的是男人潜在的性自制力下降,生殖器的刺激阈值降低,导致精液封藏不住而自动外泄。日常生活中,各种情志不调、过度、手淫、胡思乱想、饮食失常等因素,北京军海中医院可靠谱吗?董巧娥医生从医院环境解答都可以直接或间接地影响精关的固摄功能,导致梦遗或滑精。

  其中不藏引起的遗精经常伴有、没有精神、四肢冰凉、比较怕冷、腰酸等症状,在上应当以温补肾阳、固涩精关为主。这里推荐的是苁蓉羊肉粥:肉苁蓉15克,精羊肉100克,粳米100克,盐少许,姜、葱各适量。将肉苁蓉洗净,和羊肉一起切细备用。在沙锅放水,把肉苁蓉放入煎成汤,把渣去掉,放入羊肉、粳米同煮,待水开后再加入盐、姜、葱少许,煮成稀粥,当主食服用。

  苁蓉羊肉粥是一个治疗遗精的经典药膳,宋代太医院编修的《圣济总录》中即有记载,而明代李时珍也称“大芸(肉苁蓉)与羊肉煮食……强阴益精髓”。

  肉苁蓉是一种寄生的草本植物,外形很像男人的生殖器,中医就用它那雄壮的肉质茎来入药,由于功效卓著,素有“沙漠人参”之美誉,历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。

  肉苁蓉产于内蒙古、甘肃、新疆等地,它寄生的树木多生长在干旱、降水量少、蒸发量大的地方,这就要求它们必须有很强的吸水保湿能力,由于中医认为肾属水,遗精就像水液外泄一样,所以肉苁蓉应用在人体,就有防止“肾水”流失、固涩肾精的作用。同时由于沙漠日得了癫痫病应该注意什么呢?照时间长,昼夜温差大、含盐较多,肉苁蓉也就具有温、咸的药性特征。好在它附生的部位是寄主的根部,为阳中之阴,于是便有了平补的特征,《本草汇言》称它“温而不热,补而不峻,暖而不燥,滑而不泄,故有从容之名。”

  此药膳主要针对肾虚不藏型遗精,关于遗精的其他原因,患者也需要仔细分辨。如果心烦意乱,法入睡,梦中遗精,经常目眩,体倦神疲,小便量少、颜色深且有热感,当考虑为心肾不交型遗精;如果心烦,口舌生疮,小便灼热、有刺激感或者不舒服,当考虑为湿热下注型遗精;而记忆力下降、失眠,面色发黄,四肢无力,纳差,还经常消化不良,稍微劳累就容易遗精,则考虑为劳伤心脾型遗精。

  肉苁蓉是一味名贵的药物,虽然现在能人工栽培,不过价格仍然较贵。所以这里给大家推荐一个民间治疗遗精的方法,暂且称它为搓脐法。方法如下:在每天睡觉之前,端坐床上,调整呼吸,平心静气。以左手按摩脐部14次,然后右手再按摩14次,再用两手上下搓肋35次,然后身体慢慢往左右旋转3~4个回合,最后深吸气一口,想象气流进入丹田,并双手握空拳数分钟。事后身体屈曲,侧身睡觉,此时身心无思无虑,自然进入梦乡。

  这里卧床的姿哈尔滨癫痫病医院哪好势很重要。古人养生方法有这样几句话:“行如风、立如松、坐如钟、卧如弓。”很多人都不明白为什么要卧如弓,其实是为了养精。遗精多发生在后半夜、黎明之时,为什么会这样呢?这与肝经密切相关。肝经的分布,是从脚底向上至生殖器并绕行一圈才往上走的,而1:00~3:00是丑时,肝经当令(值班),必然导致阴茎气血流注最盛,此时最容易引起阴茎勃起。这种现象西医叫做“晨勃”,中医叫“五更转阳”。这时如果仰卧,衣被的摩擦会使性刺激变强,自然容易发生遗精,所以只有养成侧卧的习惯才可以避免晨起遗精。

  过去有些人遗精比较严重,服药无效、针灸不灵之时,医生就让他在大筐里睡觉,使身体屈曲,无法伸腿;或者用宽布带子往脖子上一套,下面两端拴在两足踝处,使人无法伸腿,阴茎处于掩藏状态,夜间不容易受到刺激,自然可以防止遗精。

  此方法曾经在民间流传甚广,在《遵生八笺》、《修龄要旨》、《类修要诀》、《红炉点雪》等古代养生书籍中均有记载,内容大同小异。这里选取的是明代养生家龚居中的《福寿丹书》,原名《梦失封金匮》,是一个歌诀的名称,梦失封就是梦中精关失于封藏的意思,也就是指梦遗。金匮即金匣子,说的是这个功法的重要和珍贵之中国哪里治疗小儿癫痫最好 意。书中说,这个功法可防止遗精,特别是因劳顿疲倦导致的梦遗。作者同时还引用当时一位养生家郑思远的话:“事多忘者神昏,汗多出者神脱。此是梦失神弱,脱漏真精,乃修真之士之大忌也。如能长期坚持研练,自可精神内固,神气内敛,生精益气壮筋骨,则梦遗精滑之症不治自愈也。”好处如此之多,的确值得一试。

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