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祛湿消肿的食物和饮食配方

时间:2020-05-19  来源:节气及养生

1、鲤鱼+冬瓜

将鲤鱼洗净,去鳞、鳃及内脏,冬瓜削皮,加水与冬瓜煮汤,熟时加生姜、蒜头,少许油、盐调味,即可服食。

2、玉米须+冬瓜皮+红豆

滨州正规的癫痫病医院 xt-indent:2em;text-align:left;">首先红豆放入锅内,在锅中加入适量清水,水烧开。煮到滚以后再加冬瓜皮,玉米须,转小火熬到红豆开花,冬瓜皮也就烂了。再加点老冰糖熬会即可。

3、冬瓜+雄鸡

首先冬瓜去皮、核、洗净,切方块,并在每块冬瓜面上切一井字,便于入味。冬菇浸软,用糖、生粉、油腌料拌匀。鸡洗净沥水切,用盐、酒、油腌料腌10分钟。之后起油锅爆香鸡及姜,下冬瓜,甘笋炒匀海东哪家医院治疗癫痫比较专业 ,加水一杯半烧滚,放入冬菇,慢火炖至鸡熟。最后将水淀粉、麻油、胡椒粉、糖、盐作好芡汁,放入锅内,下葱兜匀上盘。

4、红豆+花生+大枣

将红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡回软。红枣洗净,剔去枣核。然后将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。最后锅中加入约1500毫升冷水,放入红豆、花生仁、粳米,旺火煮沸后,放入红枣,再改用小火慢熬至粥成,以白糖调味即可。

癫痫专科医院text-indent:2em;text-align:left;">5、鲤鱼+红豆

将各配料洗净、浸泡并红枣去核、陈皮去瓤;鲤鱼宰洗净,去脏杂,置油镬煎至微黄,洒入少许水。一起与生姜放进瓦煲内,加水2500毫升(10碗量),武火煲沸,改文火煲2小时,调入适量食盐便可,此量可供3~4人用。

6、绿豆+薏米仁

癫痫病哪里治疗最好?t:2em;text-align:left;">将薏米仁浸泡一夜。将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。后加入白糖即成。为了增加粥的粘稠度,可以加入燕麦,口感更好。

7、冬瓜+红豆

将红豆和大米按1:1的比例洗净,泡发一夜;冬瓜去皮,切片,不要太薄;加足够的水,烧开后,熬煮红豆和大米,至红豆开裂,加入冬瓜片同煮;熬至冬瓜呈透明状即可,加盐或加糖均可。

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