您现在的位置: 首页 > 四季养生 >

预防痔疮多吃13种食物 -

时间:2020-10-17  来源:节气及养生

2015年02月10日17:26 编辑:传奇养生网

  吃什么预防痔疮?

  喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。比如蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等,有助于痔疮预防。

  1、韭菜

  韭菜中含有大量的可食纤维,这些纤维能促进肠胃蠕动,使其排空时间变短,缩短食糜中胆固醇和胆酸同细菌作用的时间,减少有毒物质被人吸收的机会,对便秘、结肠癌、痔疮等都有明显疗效。另外,中医认为:韭菜性味甘、温,无毒,具有温补肝肾、助阳固精的功效。

  2、黑芝麻

  具有润辽宁去哪治疗癫痫病好肠通便、减轻痔疮出血、脱出的作用。痔疮兼有便秘的病人可长期服用。

  3、芋头

  芋头中含有大量淀粉,能使人产生饱腹感,能抑制食欲,有效地帮助减肥。同时,芋头中含有丰富的维生素,能够治疗痔疮和便秘。

  4、蜂蜜

  《本草纲目》中介绍蜂蜜:“入药之功有五,清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而平和,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可去急,故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可致中,故能调和百药,而与甘草同功”。每天早上起来空肚子,喝杯蜂蜜,凉的有助肠胃消化,还能降火。

  5、黑木耳

  黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,中湖北好的癫痫治疗专科医院医认为,黑木耳味甘性平,有凉血、止血作用,主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等,是因其含铁量高,可以及时为人体补充足够铁质,所以它是一种天然补血食品。

  6、香蕉

  由于香蕉中含有大量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用,这一点经研究已经得到了证实。有研究表明,水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌群生态,还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长,从而起到调节肠胃的作用。但是,由于香蕉中所含的热量较大,如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪,进而引发肥胖。

  7、莴苣

  别名莴荀、香乌笋。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺解放军昆明总医院癫痫科好不好素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻肛门局部血管的压力,可有效预防和治疗痔疮。

  8、卷心菜

  又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜。性平、味甘,多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化,预防便秘,是治疗痔疮的有效食物。

  9、肉苁蓉

  具有补肾壮阳、润肠通便的功效,尤其适合老年肛肠病患者,对病久体虚者、产妇便秘、痔疮脱出、出血等也适用。

  10、梨

  从防治痔疮的角度来讲,梨与香蕉一样,都富含水溶性纤维,但是它还含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通畅。如果有些痔疮患者在今秋做了手术,梨是一种首选,它可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。

<昆明#!好治癫痫医院p>   11、红薯

  红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,对促进胃肠蠕动和通便非常有益,常用来治疗痔疮及肛门裂等。

  12、柿子

  柿子是受欢迎的一种水果,柿子具有预防痔疮的作用。中医认为,柿子味涩,性寒,具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而,它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果比较好。

  13、白萝卜

  白萝卜生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。

上一篇: 郑浩南肌肉 他被前妻劝拍三级片 -

下一篇: 导演汪俊 《如懿传》拍摄太掏空身体了?连导演汪俊都发话 -