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睡回笼觉是否有损健康?3个

时间:2020-11-21  来源:节气及养生

笑到面瘫

2019-03-14 16:00:51

睡回笼觉的时候,本身身体已经处于运动的北京癫痫治疗最好医院状态,如果再次睡眠,会扰乱身体内的代谢,影响身体的健康

常安

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人在锻炼之后,会出不少的汗水,有机体热量升高,如果重新钻进被窝,随着汗液的蒸发,人会感到寒冷,从而造成体内的冷暖不调,容易使人患上疾病。

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2019-03-14 15:59:31

冬天一些人喜欢在清晨运动一段时间之 后再回来睡一个回笼觉,其实这癫痫病会遗传吗习惯对人体有害。因为运动之后,人的心跳加速,精神亢奋,心肺功能活跃,如果此时再钻进被窝睡觉,就无法使得心肺功 能慢慢恢复到平静的正常状态,这不仅会使锻炼效果大打折扣,而且会损害心 肺功能。

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